Di usia senior atau lansia pada umumnya memang sering kali dijumpai masalah ngompol. Hal ini terkait dengan perubahan fisiologis yang dipengaruhi oleh perkembangan usia. Jika tidak dimanajemen dengan baik, tentunya hal ini akan menjadi masalah tersendiri bagi senior atau lansia. Oleh karena itu, di edisi ke 3 dari #SeniorSchool (Sekolah Lansia Online) yang telah diadakan pada tanggal 24 April 2021 yang lalu dibahas mengenai Kegel Exercise atau Senam Kegel untuk Mencegah Mengompol pada Lansia.
Senam Kegel adalah latihan untuk memperkuat otot dasar panggul yang dapat dipraktikkan sendiri di rumah. Bagaimana cara melakukannya, silakan tonton rekaman webinar ini untuk mendapatkan penjelasan dari narasumber kami, Venny Vidayanti, S.Kep., Ns., M.Kep, dosen UNRIYO dan Reproductive Health Expert of IRL:
#SeniorSchool adalah sekolah untuk lansia dalam bentuk webinar yang rutin dilaksanakan oleh Yayasan Indonesia Ramah Lansia bersama narasumber terpilih. Kunjungi kanal youtube kami di Indonesia Ramah Lansia dan ikuti instagram @Indonesia_ramah_lansia atau melalui facebook di Irl ID agar tidak ketinggalan informasi webinar Senior School selanjutnya.